要更新Win7的视频驱动程序，可按照以下步骤操作：1.**确认当前驱动版本**：右键“计算机”→“管理”→“设备管理器”→“显示适配器”，展开后右键显卡选择“属性”，查看驱动版本。2.**下载新驱动**：访问显卡官网（如NVIDIA/AMD/Intel），根据型号和系统选择Win7兼容的最新驱动，下载安装包。3.**安装更新**：运行下载的安装程序，按提示完成安装；或通过“设备管理器”右键显卡选择“更新驱动程序软件”，手动指定下载的驱动文件。4.**重启电脑**：完成安装后重启系统使更改生效。建议定期检查官网更新以确保性能与兼容性。